Atelier: Les plantes au secours de la digestion
La nature, notre allié depuis la nuit des temps
Les plantes médicinales, incluant les fines herbes et les épices, sont des alliées précieuses pour soutenir la digestion et moduler le feu digestif.
Ce qui se cache dans votre armoire à épices pourrait bien devenir une véritable mine d’or pour votre digestion !
Cultivez votre santé au naturel
Dans cet atelier, partez à la rencontre de votre système digestif en découvrant comment il fonctionne.
Apprenez le rôle et les principales fonctions de chaque organe et familiarisez-vous avec les plantes qui soutiennent chaque étape de la digestion. Nous explorerons les alliées naturelles qui apaisent les inconforts digestifs du quotidien, dont les plantes amères qui stimulent le feu digestif, les plantes anti-inflammatoires, les plantes carminatives, mais surtout, des plantes accessibles et efficaces.
Le système digestif
au centre de notre santé globale!
Comment bien soutenir la digestion?
Un voyage au cœur de notre corps, pour comprendre comment il fonctionne et découvrir les plantes qui soutiennent, apaisent et régulent le système digestif. Une approche vivante et accessible, qui reconnecte à l’essentiel.
Un atelier pour retrouver une bonne santé digestive
Bien comprendre l'importance du microbiote.
Plantes alliées pour soutenir et rééquilibrer le système digestif.
Les déséquilibres digestifs courants : ballonnements, reflux, brûlures d’estomac, constipation, diarrhée, lenteur digestive, gaz, nausées, inflammation.
Les causes fréquentes : stress, alimentation inflammatoire, déséquilibre du microbiote, fatigue hépatique, intolérances alimentaires.
Les bienfaits recherchés : meilleure assimilation, ventre apaisé, vitalité accrue, clarté mentale, meilleure immunité.
Avant… il y avait les plantes…
Et si on réapprenait à leur faire confiance ?
Des préparations faciles à faire
à la maison
Des outils concrets du quotidien pour soutenir la digestion
Explorer les meilleures transformations de plantes à privilégier
Quand prendre soin de votre système digestif devient plus simple !
Vous repartirez de cet atelier avec les bases essentielles pour comprendre et soutenir votre système digestif grâce aux plantes médicinales et aux fondements de la santé à appliquer au quotidien.
Vous découvrirez les causes courantes des déséquilibres digestifs, les plantes clés pour apaiser, stimuler et régénérer le système, ainsi que leurs formes, dosages et posologies.
Prêt·e à retrouver légèreté, énergie et confort intestinal grâce à une approche naturelle, concrète et accessible ?
📅 Date de l’atelier : Mercredi, 21 janvier
⏰ Heure : 18h (heure du Québec)
💻 Lieu : En ligne, via Zoom
